Por que es más difícil para algunas personas ser felices (y que tan relacionados están los genes) – Prensa Libre
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La industria de la autoayuda está en auge. Ha ido ganando impulso durante años gracias a la psicología positiva, el estudio científico de lo que hace prosperar a las personas. Sin embargo, al mismo tiempo, las tasas de ansiedad, depresión y autolesiones están aumentando en todo el mundo. ¿Estamos condenados a ser infelices a pesar de estos avances en psicología?
Cuando hablamos de psicología positiva, debemos recordar un artículo publicado en Revista de psicología general en 2005, lo que cambió la forma en que vemos nuestra felicidad.
El estudio encontró que cincuenta% de la felicidad de las personas está determinada por su Génova, El 10% depende de su situación y el 40% «actividad intencional» (principalmente, seas optimista o no).
Esta radiografía incitó a los compinches de la psicología positiva a tomar el control de la charla sobre lo que podemos decidir sobre nuestra propia felicidad (con ese mensaje tácito de que si no estás feliz es tu culpa).
Sin embargo, este «pastel de la felicidad» ha sido muy criticado porque se basaba en hipótesis sobre la genética que han sido desacreditados.
Durante décadas, los investigadores han realizado estudios con gemelos y han establecido que es la genética la que explica cómo su felicidad difiere en un 40-50%.
Los genetistas del comportamiento utilizan una técnica estadística para estimar los componentes genéticos y ambientales basados en las relaciones familiares de las personas, de ahí el uso de gemelos en sus estudios.
El problema es que han asumido que los gemelos idénticos y los gemelos experimentan el mismo entorno cuando crecen juntos, una hipótesis que realmente no se sostiene.
En respuesta a las críticas al artículo de 2005, los mismos autores escribieron otro texto en 2019 quien presentó un enfoque más matizado sobre el efecto de los genes sobre la felicidad, ya que reconoció las interacciones entre nuestra genética y nuestro entorno.
Naturaleza y educación
los naturaleza y cultura no son independientes entre sí.
La genética molecular, el estudio de la estructura y función de los genes a nivel molecular, muestra que estos dos elementos se influyen constantemente entre sí y son interdependiente.
Influencia de los genes comportamiento quien ayuda a la gente a elige tu entorno. Por ejemplo, la extraversión transmitida de padres a hijos ayuda a los niños a construir sus grupos de amistad.
De la misma forma, el medio ambiente cambia la expresión genética.
Por ejemplo, en el caso de las madres expuestas al hambre durante el embarazo, los genes de su bebé han cambiado, lo que ha provocado cambios químicos que inhiben la producción de un factor de crecimiento.
Como resultado, los bebés nacen más pequeños de lo habitual y con afecciones como enfermedades cardiovasculares.
Esta es la razón por la que dos personas criadas en el mismo entorno pueden reaccionar de manera diferente al mismo estímulo. Por lo tanto, se rechaza la hipótesis de la genética del comportamiento de que un entorno igualitario conduce a respuestas similares.
Además, si la gente es más feliz o no depende de su «Sensibilidad ambiental». Es decir, su capacidad para cambiar.
Algunas personas son sensibles a su entorno y, por lo tanto, pueden cambiar drásticamente sus pensamientos, sentimientos y comportamiento en respuesta a eventos negativos y positivos.
Entonces, cuando asisten a un taller de bienestar o leen un libro de psicología positiva, pueden verse influenciados por él y experimentar cambios mucho más grandes que otros. El cambio también puede durar más.
Pero no hay intervención de Psicologia POSITIVA eso funciona para todos porque somos tan únicos como nuestro ADN. Es decir, tenemos una capacidad diferente de bienestar y sus fluctuaciones a lo largo de la vida.
¿Estamos destinados a ser infelices?
Algunas personas consiguen pelea un poco mas para mejorar su bienestar que otros, y esta lucha puede significar Qué estar infeliz durante largos períodos.
En casos extremos, es posible que nunca experimenten altos niveles de felicidad.
Por otro lado, aquellos con más plasticidad genética (es decir, aquellos que son más sensibles al medio ambiente y tienen una mayor capacidad de cambio) pueden mejorar su bienestar y tal vez incluso prosperar si adoptan un estilo de vida saludable y elegir vivir y trabajar en un entorno que mejore su felicidad y la capacidad de crecimiento.
Pero la genética no determina quiénes somos, aunque juega un papel importante en nuestro bienestar.
Lo que también importa son los las decisiones que tomamos sobre el lugar donde vivimos, con quién vivimos y cómo vivimos nuestras vidas, lo que afecta tanto nuestra felicidad como la de las generaciones futuras.
* Este artículo apareció originalmente en The Conversation. Puedes leer la versión original aquí.
Jolanta Burke es profesora titular del Centro de Psicología Positiva y Salud de la Universidad de Medicina y Ciencias de la Salud en Dublín, Irlanda.
