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Salud

Alimentos ultraprocesados: lo que dice la American Heart Association sobre una ingesta saludable

Bradley B. Hensley

La American Heart Association (AHA), reconocida como líder en salud cardíaca, ha presentado nuevas directrices para la ingesta de alimentos ultraprocesados (UPF). Este asunto, que se ha convertido en un…

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Salud

Sarampión: mayor riesgo de propagación con el regreso a clases en EE.UU.

Bradley B. Hensley

Estados Unidos enfrenta uno de los mayores brotes de sarampión en más de tres décadas, con más de 1.300 casos confirmados desde enero. Aunque algunos estados, como Texas, no han…

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Salud

Recomendaciones antes de comenzar a tomar suplementos alimenticios

Bradley B. Hensley

Hoy en día, los complementos nutricionales han pasado a ser una parte establecida en el ámbito del bienestar y la salud. Desde colágeno en polvo hasta gomitas que aseguran mejorar…

Salud

Guía para evitar que un desacuerdo escale a pelea: comunicación saludable paso a paso

Bradley B. Hensley

Los conflictos son una parte inevitable de la interactividad social. En una sociedad variada, donde cada individuo tiene opiniones, principios y vivencias distintas, es normal que existan discrepancias. No obstante,…

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Salud

Mujeres y la necesidad de orinar: mitos desmentidos por la biología

Bradley B. Hensley

Por mucho tiempo, ha persistido la creencia de que las mujeres tienen una vejiga de menor tamaño que la de los hombres, lo que ha alimentado estereotipos y chistes sobre…

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Salud

Alerta por el auge de las bolsitas de cafeína entre adolescentes: el peligro de una moda invisible

Bradley B. Hensley

Una tendencia de consumo emergente está alarmando a los profesionales de la salud en varios países: la utilización de bolsas de cafeína, que tienen un formato parecido a las bolsas…

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Salud

Pérdida de peso: dietas mínimamente procesadas superan a ultraprocesadas saludables

Bradley B. Hensley

Un nuevo estudio clínico controlado y aleatorizado ha demostrado que las personas que siguen una dieta compuesta por alimentos mínimamente procesados pierden el doble de peso que aquellas que consumen…

Salud

Relación entre salud bucal y enfermedades crónicas

Bradley B. Hensley

Un reciente análisis clínico ha revelado que diversos signos de deterioro en la salud bucal podrían estar estrechamente relacionados con alteraciones metabólicas, como el aumento del azúcar en sangre, niveles…

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Salud

Estrategias simples para reducir el riesgo de enfermedades crónicas

Bradley B. Hensley

Los comportamientos cotidianos afectan significativamente la salud a largo plazo. Mientras que aspectos como la predisposición genética tienen un papel, implementar hábitos saludables puede disminuir de manera notable el riesgo…