Salud archivos - Página 5 de 34

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Salud

¿Qué significa la autoestima y cómo mejorarla?

Bradley B. Hensley

El autovalor es una noción extensa que incluye la apreciación personal que alguien tiene respecto a sí mismo. Este juicio interno afecta directamente la forma en que interactuamos con otros,…

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Salud

Definición de resiliencia emocional

Bradley B. Hensley

La resiliencia emocional es un concepto central en la psicología contemporánea que se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse positivamente ante situaciones adversas, traumas, estrés o presiones…

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Salud

Cómo el autocuidado mejora la salud mental

Bradley B. Hensley

El ritmo de vida contemporáneo nos impone retos constantes, incrementando la presión sobre el bienestar emocional y psicológico. En este contexto, el autocuidado se ha consolidado como una herramienta clave…

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Salud

Ataques de pánico: síntomas y formas de controlarlos

Bradley B. Hensley

Los episodios de pánico son eventos repentinos e intensos de miedo o malestar agudo que alcanzan su pico en cuestión de minutos. Se distinguen por la aparición inesperada de síntomas…

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Salud

¿Qué vínculo existe entre trauma y salud mental?

Bradley B. Hensley

El nexo entre el trauma y la salud mental ha sido uno de los temas más importantes y complejos en los últimos años dentro de la psicología y la psiquiatría.…

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Salud

¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental?

Bradley B. Hensley

El auge de las redes sociales ha transformado radicalmente la forma en que interactuamos, compartimos información y percibimos nuestro entorno. Plataformas como Facebook, Instagram, Twitter y TikTok ya no son…

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Salud

Señales de advertencia del suicidio que debes conocer

Bradley B. Hensley

El suicidio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial y representa un grave problema de salud pública que impacta tanto a individuos como a comunidades enteras.…

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Salud

El vínculo entre el tiempo en pantalla y el comportamiento negativo en niños, según expertos

Bradley B. Hensley

Un estudio científico reciente ha proporcionado nuevos conocimientos sobre la compleja conexión entre el tiempo que los niños emplean frente a pantallas electrónicas y el surgimiento de comportamientos disruptivos en…

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Salud

¿Debemos {{posponer la alarma del despertador}}? Un análisis científico

Bradley B. Hensley

El hábito de presionar el botón de "posponer" en la alarma, comúnmente denominado "snooze", es una rutina diaria para muchas personas. Aunque pueda parecer una forma inofensiva de conseguir algunos…