En escena, el espectáculo del metabolismo humano: por tanto nos ayuda a seguir el día del día | Deportar

Allí, a punto de escalar, el Teatro Cervantes de Arnedo (La Rioja) vivió el pasado 9 de marzo una insólita actuación, ya representada con anterioridad en un escenario muy solemne: sobre las tablas, ni más ni menos, que el espectáculo único del cuerpo humano. en plena marcha. Una mujer de 67 años y un hombre de 33, cara a cara, pasando por escenas de cine, pueden entrar en una escena tan disruptiva, explicada, analizada, desplegada por los dos fisiólogos ante la mirada boquiabierta de 500 personas. ¿No resulta eso atractivo para el espacio del ser humano? Sí, y hacemos posible vivir más y, sobre todo, mejor. El deportado es una vida, sinceramente. Y si no me gusta, mejor. Y este no es el eslogan de un fabricante de zapatos o de bicicletas, sino una conclusión necesaria para médicos y fisiólogos… aunque no hace falta inventar para que la sociedad envíe el mensaje. Recientemente, un estudio reveló que el 52% de la población española nunca practica deporte. Los datos son paralelos a la actual pandemia de obesidad por casos de cáncer o diabetes en la mayoría de comunidades juveniles y que puede explicarse por la relación entre el ser humano y la energía. Dicho de otra manera, nuestra energía en nuestros cuerpos. Estamos utilizando una forma defectuosa e ineficiente. O no la usamos, lo que aún es peor.

Adrián Castillo, David Gutiérrez, Borja Martínez Téllez y Aitor Viribay crearon el laboratorio METHUB y trabajaron para traducir el conocimiento científico relacionado con el metabolismo humano de la forma más humana y menos elitista posible. ¿Cuál es la mejor manera de actuar en un teatro gratis? Pero es una ambición en la escena, explica Castillo: “En función de nuestra sociedad, el ejercicio es una herramienta invaluable para mejorar la salud y el estado físico. Necesitamos energía para que nuestras mitocondrias, los centros energéticos de nuestras células, puedan recuperar su capacidad de utilizar sustratos energéticos y tengan capacidades de conversión de energía óptimas para asegurar el suministro del ciclo vital. Si no lo hacemos, nuestro organismo colapsa”.

Ofrece METHUB como terapia de choque que se practica sólo en Madrid y Barcelona, ​​pero también en ciudades españolas que no tienen acceso a eventos culturales o científicos. El proyecto defiende que la ciencia puede ser atractiva y útil y además proponer cambios significativos para las personas. Sin embargo, el mensaje no es permeable, no es permeable. “La ciencia utiliza un menú de códigos complejos, desde donde debemos ser transversales, utilizar viñetas para hacer accesible el mensaje. Diseñadores, periódicos, arquitectos… necesitamos ayuda para que el conocimiento del mar sea atractivo y sencillo”, explica Gutiérrez.

La primera fase del proyecto, sin público, se celebró en Barcelona durante las dos pruebas metabólicas realizadas por Andreu Simón y Sara Alonso, corredores profesionales de ultratrail, con el objetivo del consumo de oxígeno, la producción de leche y la cantidad de energía. que Gastan realizó una prueba especialmente diseñada para sus disciplinas. “Con estos datos”, revela Castillo, “podemos analizar la energía de Gastan y todo lo que es efectivo en los deportistas de élite, las máquinas a nivel metabólico que nos permiten emprender el camino para mejorar la salud de la población general. En última instancia, los atletas de resistencia de élite representan la mejor versión humana del metabolismo. Tienes un aumento de energía, porque es mucha, pero también gracias a eso, una alta eficiencia. Y para ello, por supuesto, un mayor ahorro de latidos”. ¿Ahorrar latidos? ¿Por qué? En cambio, los humanos tenemos un número limitado de personas, estimado en 3.000 millones, que deben gestionar la mayor parte de su esperanza de vida. Si hacemos ejercicio, y si es especialmente intenso, «gastamos latidos» a gran velocidad, pero esto es lo que puede parecer ante una simple visión de desesperación que es, en realidad, la mejor manera de ahorrar latidos en el día a día. “Esto le permite al deportista generar adaptaciones que hacen que el resto del día, semanas y años, sus mayores sean menores para una persona que no está comprometida. Antes de un ejercicio mínimo, como en la estufa, o durante una escalada, una persona no puede alcanzar 130-150 velocidades/min (lpm), lo que equivaldría a un atleta que viaja a 16-18 km/h. Incluido en el depósito, una persona comprometida tendrá un pulso cercano a los 35 a 40 l/min, mientras que una persona no comprometida, de 60 a 80 l/min. “Los mecanismos que regulan todo este proceso son exactamente el metabolismo, es decir, utilizamos energía”, afirmó Castillo.

Con este conocimiento, en el escenario, los atletas aficionado, Arturo de Blas, de 33 años, y Elena Ruiz, de 67, han ejercido en ocasiones en sus organizaciones el máximo rol dentro del equipo de METHUB, respondiendo preguntas directamente y explicando los datos extraídos de los analizadores de gases para mejorar la producción energética. y medidores de lactato. La diferencia de edad entre los “actores” pretende demostrar que la representación se puede extender a todas las edades. “Así, los valores de consumo de oxígeno de Elena obtenidos durante el ensayo fueron de 40 ml/kg/min, comparables a los de una mujer de 20 a 30 años. “En su sociedad de grupo educativo, los medios pueden estar alcanzando 20-25 ml/kg/min”, dijo Castillo. Los datos en vivo se enumeraron con los resultados de los dos deportistas barceloneses: “pudimos comparar en el sitio la gran diferencia en eficiencia, consumo energético y potencia que hay entre una persona metabólicamente perfecta y el resto de seres humanos. Muchos espectadores se acercan al borde del teatro, vibrando con la electricidad del ambiente, pensando que incorporarán el deporte a sus vidas. Otros comentarios sobre el trabajo entre los vinos.

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